おそらくだけど、太りにくい食しかたはちょっと気になりますでしょ？

@niftyのサイトで読みましたがスイーツ系のパンを食べる少し前にいわゆる、こんにゃくゼリーで糖質ブロックをできるとか。

絶対的な菓子パンLoveとしては読まずにはいられないのでした^^;

しかし、甘さ控えめのコンニャクゼリーとはいえ、カロリーをプラスするのはどうなんでしょう？



もちろん、まっとうな理由が存在します。

炭水化物を食べるちょっと前に食物繊維をとると血糖値の上昇が緩やかになり良いんですって。

そして、さらなる朗報なのはスポンジケーキを頂くときはコーヒーや紅茶と一緒がよろしいと。

紅茶やコーヒーに入っているタンニンがこれまた血糖値の上昇を抑えたりします。



でも、そういわれても意味が分かんないけど＾＾；


で、ケーキ＆コーヒーなんて、すでにそうしてるから、これ以上の効果は…